OBRADOIROS DE ENVELLECEMENTO ACTIVO

O Concello de Pontecesures pon en marcha unha nova programación de obradoiros de envellecemento activo, unha iniciativa para promover o benestar físico, emocional e social das persoas participantes.

Ao longo das sesións traballaranse diferentes contidos como:

Risoterapia.

Técnicas de relaxación.

Xestión das emocións.

Pautas de alimentación saudábel.

Hábitos de vida saudábeis e outras actividades orientadas a favorecer unha vida activa e unha mellor calidade de vida.

Todos os mércores, a partir do 8 de xullo.

Horario: de 10:00 a 12:00 horas.

Lugar: Antigo Matadoiro Municipal.

Inscricións:

669 04 96 46

Nas oficinas do Concello de Pontecesures, de forma presencial ou chamando ao 985 557 125.

Anímate a participar! Un espazo para aprender, compartir experiencias e incorporar hábitos que contribúan a un envellecemento máis activo, saudable e cheo de benestar.